恩比德谈心理治疗：把心事倾诉出来就好

76人球星恩比德近日接受ESPN专访，谈及自己接受心理治疗的经历，表示这对他帮助很大。

恩比德表示，自己以前从不相信心理治疗，但后来尝试去看心理医生，试图理清思绪，弄清楚自己到底怎么了，以及该如何应对。有时候，仅仅是把心事倾诉出来就挺好。

恩比德认为，不认为谁能给出绝对正确的答案，但当你愿意向他人敞开心扉时，这就是迈出改变的第一步。他强调，这真的帮了他大忙，总比把所有情绪都憋在心里要好得多。